4teens

Twoje miejsce. Twoje pytania.

Miejsce dziewczyn

Dla Ciebie

Najnowsze posty

Co chodzi Ci dziś po głowie?

Zapytaj

Twoje pytania mają znaczenie. Zacznij rozmowę.

@zosia_w_ruchu
Hobby

AMA

AMA: od trzech lat tańczę hip-hop

Zaczynałam od ćwiczeń w domu i bałam się pierwszych zajęć w grupie. Teraz taniec to mój ulubiony sposób na ruch i reset. Pytajcie o pierwsze zajęcia, tremę i ćwiczenie kroków.

@luna_czyta
Hobby

Wieczór z książką zamiast scrollowania

Wczoraj wyłączyłam powiadomienia na godzinę i przeczytałam kilka rozdziałów. Dawno nie miałam tak spokojnej głowy. Macie książkę, do której wracacie, kiedy chcecie odpocząć?

Odpowiedzi: 1
@luna_czyta
Uczucia

Potrzebuję rady: jak postawić granicę bez poczucia winy?

Znajoma często opowiada mi o swoich problemach późnym wieczorem. Chcę ją wspierać, ale czasem nie mam już siły. Jak powiedzieć to łagodnie i nie zabrzmieć obojętnie?

Przypinka 4teens: Twoje granice są ważne

Odpowiedzi: 2
@nika_notuje
Szkoła

Mój sposób na spokojniejszy start nauki

Odkładam telefon na drugi koniec pokoju, robię herbatę i zapisuję tylko trzy rzeczy do zrobienia. Dziwnie proste, ale wreszcie nie patrzę na całą listę naraz. Co pomaga Wam zacząć?

Odpowiedzi: 1